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Psicóloga cognitiva | Especializada en Mindfulness
Hace más de 20 años acompaño procesos de cambio profundo. Hoy te invito a pasar de la exigencia a la autocompasión, del automático a la pausa consciente y de sostenerlo todo a sostenerte a vos misma 💛
"Aprendí a entender mis emociones, sin juzgarlas."
"Más que curso, lo llamaría un espacio de encuentro con nuestro ser y con otros seres que están en sintonía. La energía de los vínculos traspasa los canales. ¡Increíble!"
"La práctica del autocuidado me ayudó muchísimo a tratarme con más amor."
"Las herramientas me sirvieron para poder tomar conciencia de vivir el aquí y el ahora, a estar en el momento presente."
"No soy la misma desde que empezó el curso, veo las cosas desde otra perspectiva."
"Mi búsqueda sigue, pero desde un lugar diferente: no desde la angustia sino desde aceptar, soltar y entender."
No. Todo el material está pensado para que puedas empezar desde cero.
Vas a encontrar en esta plataforma las clases grabadas y materiales al finalizar cada encuentro para avanzar a tu ritmo, disponibles por dos meses.
Tanto los cursos como los workshops y experiencias están diseñados con prácticas breves y flexibles para que puedas integrarlas a tu vida diaria. Pero es importante que tomes el compromiso de hacer los ejercicios para lograr resultados.
Podés sumarte igual: todo el material queda disponible online.
Este curso es 100% online, pero está diseñado para que sientas cercanía, comunidad y acompañamiento.
El curso incluye prácticas seguras para que no te sientas sola en el proceso.
No. Es un curso grupal, con un formato de guía común para todas las participantes. Sin embargo, el trabajo que vas a realizar es 100% individual y emocionalmente significativo. Cada clase propone ejercicios de reflexión, escritura y conciencia corporal para que puedas trabajar desde vos, a tu ritmo y con total libertad. No hay intervenciones clínicas ni devoluciones personalizadas. Sí hay un acompañamiento cálido, profesional y respetuoso por mi parte en cada encuentro.
Si en algún momento sentís que necesitás acompañamiento más personalizado, podés solicitar una sesión individual conmigo.
Estas consultas tienen un valor de $70.000 pesos argentinos por encuentro de 50 minutos y se coordinan por separado, ya que no están incluidas en el programa grupal.
Podés escribirme directamente si sentís que te haría bien una mirada más profunda sobre tu proceso.
A veces creemos que necesitamos tener todo bajo control para empezar un cambio.
Pero este no es un espacio para cuando tengas tiempo. Es para recuperarlo.