Modalidad
Online · en vivo por Zoom
¿De qué se trata?
Elegir el Ritmo es un taller de 2 encuentros en vivo donde vas a aprender a pausar sin sentirte culpable y a elegir tu propio ritmo en lugar de reaccionar al ritmo de los demás.
A través de herramientas de psicología cognitiva y mindfulness, vas a entender por que tu mente vive en modo automático y como entrenar ese segundo de pausa que lo cambia todo.
Lo dicta: Lic. Betina Ianovski psicóloga cognitiva con mas de 20 anos de experiencia.
¿Para quien es?
Personas que funcionan bien hacia afuera pero cuando paran, algo no cierra. Que se exigen demasiado. Que no saben como descansar.
Duración
2 clases de 90 minutos cada una.
Un encuadre importante
Elegir el Ritmo no es una terapia de grupo ni un proceso clínico profundo.
Es una experiencia breve de conciencia y regulación, pensada como un primer paso para empezar a vivir de otra manera, eligiendo el ritmo desde adentro.
Su valor no está en producir cambios inmediatos, sino en predisponerse a vivir la vida con más presencia y coherencia interna.
Inscripción
La inscripción se realiza a través de esta página.
Una vez inscripta/o recibirás por mail:
- el acceso a la sala de Zoom,
- y la información previa a la primera clase.
Continuidad posible
Para quienes luego sientan el deseo de profundizar, existe un recorrido más extenso y estructurado (Volvé a Vos), pensado para acompañar procesos de mayor profundidad y sostén en el tiempo.
Esta experiencia no lo reemplaza: lo prepara.
Precios
Precio de lanzamiento: $29.000
Valido hasta el 15 de agosto de 2026 a las 23:59hs
Precio regular: $44.000
A partir del 16 de agosto